マタニティライフ

母親教室(2回目)

「母親教室(2回目)」参加のため2日連続の病院。
内容は出産の流れを簡単にまとめたビデオ鑑賞、
助産師さんによる出産に関するお話、院内の見学など。
病院はとってもキレイだし、
分娩室なども思ったより全然仰々しくなくてちょっと安心。
何より産まれたての赤ちゃんを間近で見れたことで、
怖さより喜びの方の実感が湧いてきたかも。
こんなにカワイイ赤ちゃんに会えるためなら
頑張れそう!!!・・・かな(;´▽`A``
あとはその時が来てみないとわからないし、
来たら頑張るしかないので・・・
とにかく出産には必須である「痛み」と仲良くなることが
重要とのこと。
痛みに対し、「深呼吸(ゆっくり息を吐くことに集中)」と
「リラックス」を忘れなければ大丈夫!!・・・かな(;´▽`A``
(逆に力を入れてしまうのはNGとのこと)

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定期健診:9ヶ月(32週)

ついに9ヶ月に突入!!
経過は母子共に問題なく順調(*^▽^*)
赤ちゃんの推定体重は前回同様やや小さめ(ほぼ標準)とのこと。
それにしてもどんどん大きくなってるわ~
エコーはいつも赤ちゃんの顔がよく見えないのが残念。
私のお腹に機械を当てて撮るのだけれど、
赤ちゃんの顔が私のお腹から離れた位置にあるため
うまく映らないらしく・・・
隠れてる?!恥ずかしがりやなのかしら?!
でも性別はしっかりアピールしてるんだよね(*ノ▽゚)ゝ
(赤ちゃんの大きさ:体重1838g/頭の直径80.8㎜)

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編み物(ブーツ)

P1280031_3ほぼ完成のおくるみの縁飾りなどを考えながら、
ブーツも編み始めてみたところ・・・
止まらなくなってそのまま一気に完成。
(所要時間:約10時間)

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定期健診:8ヶ月(30週)

心配だった逆子は戻ってた!!!
「逆子体操」を頑張った甲斐があったわ~
・・・と言いたいところだけど、体操に関係なく
赤ちゃんが自分で勝手に動き回って戻った気がする( ´▽`;)
なんとかこのまま確定してほしいけれど・・・
胎動が激しいのでまた逆子にならないか心配。
推定体重はちょっと小さめのよう。
私のむくみがまた出ているようなので引き続き塩分に注意。
体重管理や基礎体力UPのためにはたくさん歩くようにと
言われているけれど、
むくみがひどい場合はあまり歩かないようにとも言われるし、
妊婦は難しいわ・・・
(赤ちゃんの大きさ:体重1321g/頭の直径74.0㎜)

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マタニティストレッチ

通院中の産婦人科の「マタニティストレッチ」に参加。
妊娠中はどんな動きが悪いのか分からず
何となく怖くてあまり動かしてない部分もいっぱいあったと思うので
気持ちよかったなあ~
それに妊娠中は関節が柔らかくなっているので
体の硬い人は柔らかくするチャンスらしい。
お腹の中の赤ちゃんまで一緒に動いてたo(*^▽^*)o
今後は以下を実践しておくこと。
・骨盤底筋群を鍛える(気付いた時に)
・呼吸法の練習をしておく(出産時にパニックにならないように・・・)

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編み物(おくるみ)

お義母さんが白い毛糸をたくさん送ってくれたので
かぎ針編みで赤ちゃんのためのおくるみを編み始める。
初心者なのでひたすら長編み。
始めると夢中になってしまうので
あっという間に時間が経っていてびっくり!!

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定期健診:8ヶ月(28週)

最近よく動くなあ~と思っていたら
今日の検査では逆子になってた<(T◇T)>
まだお腹のスペースに余裕があって確定しない時期なので
今日から戻るまで寝る前の「逆子体操」を頑張る!!
(戻ったかどうかは胎動の位置で判断。
おへそより上部あたりになったらやめてOKとのことだけど
わかるかなあ・・・)
その他については順調で、赤ちゃんの大きさも標準だし、
私のむくみや貧血なども問題なし。
あとは年末年始で私の体重がちょっと増えすぎてしまったので
食べすぎに注意しなきゃ(;´▽`A``
以下も実践すると良いとのこと。
・7:00には起きて0:00には寝る
・昼寝をするなら午後に30分程度
・夜ごはんは早めに済ませる
(赤ちゃんの大きさ:体重1184g/頭の直径70.0㎜)

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美容院

出産に備えて髪の毛をバッサリ。
ここ3年くらいずっと伸ばしていたので短いのはひさしぶり。
思ったより短くなったけど、
出産までにはまた少し伸びちゃうしちょうどいいかな。
当分行けなくてもこのまま伸ばせばいいようにしてもらったし、
シャンプーも信じられないくらい楽だし!!
ちなみにお母さんも妹も第一声は「あんた誰?」ヽ(´~`;

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定期健診:7ヶ月(24週)

せっかくの月1回のチャンスなのに、
今日は赤ちゃんの位置が悪く顔がよく見えなくて残念(;へ:)
(もしかして下がって来ちゃってるかも・・・
と言われてドキッとしたけど診てもらったら大丈夫で、
どうやら横向きになっているようだけれど
今の時点では問題なしとのこと)
また、4ヶ月の健診以来何も言われていなかった性別は、
念のため再確認してもらったところ、確実に「男の子」とのこと!!
足のむくみが結構出てしまっているようなので、
今日からもっと塩分に注意しなきゃ・・・
あと、腹帯などによるお腹の締めすぎもよくないらしい・・・
(赤ちゃんにとっても・・・)
今日は朝一番だったので、いつも2時間以上かかっていたところが
1時間もかからずに終わった~ヽ(*^▽^*)ノ
(赤ちゃんの大きさ:体重653g/頭の直径56.8㎜)

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母親教室

通院中の産婦人科の「母親教室」に参加。
内容は産婦人科医の先生の妊娠~分娩に関するお話1時間と、
明治乳業の方の栄養に関するお話1時間。

・予定日は40週(=280日)だけれど、
 今の医療では22週を過ぎれば早く産まれてしまっても
 何とか育つらしい。私はもうここまで来てるんだ~
・ただし一般の産婦人科で対応できるのは34週以降とのこと。
 とりあえずあと10週を目標に頑張ろう!!(意外と短いなあ・・・)
・逆に42週を過ぎてしまうと胎盤の機能が落ちてきて
 赤ちゃんが呼吸できなくなるなどの危険にさらされるので、
 陣痛促進剤を使用し、42週を超えることは絶対にないとのこと。
 陣痛促進剤の使用タイミングは希望も聞いてくれるそうなので、
 一時帰国するだんなさんが赤ちゃんに全く会えずに戻ることが
 ないようにも設定できそう。
 予定日より大分早かった場合に立ち会ってもらえないのは
 どうにもならないけど・・・
・赤ちゃんが大きめの場合はとにかく動けとのこと。
 前回の健診結果ではちょっと大きめの可能性があるので、
 腰痛が落ち着いたらもっと動かないと。

途中休憩にはお茶&焼きたてのクロワッサンのおやつもあり!!
入院中の食事にも出るものだそうで、
すっごくおいしかった~o(*^▽^*)o

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